Les cours seront dispensés du 12/09/2022 au 17/06/2023
Cardio Fun | |||||||
Activités | Lieu | lundi | mardi | mercredi | jeudi | vendredi | samedi |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Step | de Gaulle - Bourg | 19h00 Ro | |||||
F.M. - Les Couëts | 19h30 EF | ||||||
Gym dynamique | R.B. - Les Couëts | 09h30 Ro | 09h30 E | ||||
V.D. - Croix Jeannette | 19h00 Na | ||||||
Aéro danse | F.M. - Les Couëts | 19h00 T | |||||
Fitdance | M.P. - Croix Jeannette | 19h00 Ro | |||||
Body Sculpt | V.D. - Croix Jeannette | 19h00 F | |||||
Renforcement musculaire | |||||||
Activités | Lieu | lundi | mardi | mercredi | jeudi | vendredi | samedi |
Renforcement dynamique | R.B. - Les Couëts | 09h30 V | |||||
Renforcement ciblé | F.M. - Les Couëts | 18h30 F | 18h30 EF | ||||
de Gaulle - Bourg | 19h00 F | ||||||
M.P. - Croix Jeannette | 19h30 Ro | ||||||
Gym d'entretien | R.B. - Les Couëts | 14h30 Na | |||||
Body barre | V.D. - Croix Jeannette | 18h00 F | |||||
Musculation | Bélians | 17h45 Ro | 17h45 V | ||||
Training musculation | Bélians | 17h45 F | |||||
Techniques douces | |||||||
Activités | Lieu | lundi | mardi | mercredi | jeudi | vendredi | samedi |
Yoga | R.B. - Les Couëts | 08h45 C 09h45 C | |||||
HLM - Bourg | 15h00 C 16h00 C | ||||||
Fit Yoga | de Gaulle - Bourg | 18h45 T 19h45 T | |||||
Pilates | M.P. - Croix Jeannette | 09h15 Sa (Débutant) 10h15 Sa (Avancé) | |||||
HLM - Bourg | 17h00 Ro (Niveau I) 18h00 Ro (Avancé niveau II) | 18h00 Ro (Avancé niveau II) | |||||
S.pol - Croix Jeannette | 19h15 Ro (Débutant) | ||||||
Fit Pilates | F.M. - Les Couëts | 18h00 T (Débutant - niveau I) | |||||
Gym douce | M.P. - Croix Jeannette | 17h00 V | |||||
Gym d'entretien * | R.B. - Les Couëts | 10h30 E | |||||
Stretching | R.B. - Les Couëts | 15h30 Na | 10h30 V | 10h30 Ro | |||
F.M. - Les Couëts | 19h30 F | ||||||
M.P. - Croix Jeannette | 16h00 V | 20h00 Ro | |||||
Piscine | |||||||
Activités | Lieu | lundi | mardi | mercredi | jeudi | vendredi | samedi |
Aquagym Heure indiquée = heure de pointage Entrée dans le bassin 10/15min plus tard | Piscine - Croix Jeannette | 11h50 à 13h00 E - L - V | 16h10 E - L - V | 16h10 V | 16h35 St | ||
Aquatonic Heure indiquée = heure de pointage Entrée dans le bassin 10/15min plus tard | Piscine - Croix Jeannette | 18h15 V | 11h50 à 13h00 V |
Animateurs | Animateurs piscine | Maîtres nageurs |
---|---|---|
C : Christelle EF : Elisa E : Elise F : Florian Na : Nathalie Ro : Ronan Sa : Sandrine T : Tifenn V : Valérie |
E : Elise L : Ludovic St : Sterenn V : Valérie |
St : Sterenn V : Valérie |
Bourg | Croix Jeannette | Les Couëts | Ecarts |
---|---|---|---|
|
|
|
|