Planning des activités - saison 2025 / 2026
Planning provisoire - susceptible de modifications
Attention, pendant la durée des travaux, certains cours sont délocalisés. Vérifiez bien dans quelles salles ils sont dispensés (Il sont matérialisés en rouge sur cette page).Les cours seront dispensés du lundi 15 septembre 2025 au samedi 20 juin 2026.
Cardio Fun | |||||||
| Activités | Lieu | lundi | mardi | mercredi | jeudi | vendredi | samedi |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Step | de Gaulle - Bourg | 19h00 Ro  |
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| Step / LIA | S.pol - Croix Jeannette |
20h15 à 21h00 Ro  |
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| Cardio renfo | RB - Les Couëts | 09h30 V | 09h30 Ro | 09h30 E | |||
Patio - Bourg |
19h00 Na |
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| Fitdance | S.pol - Croix Jeannette |
19h30 à 20h15 Ro |
18h45 à 19h30 Ro 19h30 à 20h15 Ro  |
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| Cardio Sculpt | VilleDenis |
19h00 F |
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| Zumba® | FM - Les Couëts | 19h00 LG |
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| Aquatonic Heure indiquée = pointage. Dans l'eau 10/15min + tard. |
Piscine - Croix Jeannette | 18h15 V | 17h15 à 18h25 V | 11h50 à 13h00 V | |||
Renforcement musculaire | |||||||
| Activités | Lieu | lundi | mardi | mercredi | jeudi | vendredi | samedi |
| Renforcement ciblé | de Gaulle - Bourg | 19h00 F | |||||
| FM - Les Couëts | 18h15 F 19h15 F |
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| S.pol - Croix Jeannette | 19h45 à 20h30 Na | ||||||
| Gym d'entretien | RB - Les Couëts | 14h30 Na |
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| S.pol - Croix Jeannette | 18h45 Na | ||||||
| Body barre / Cuisses-abdos-fessiers | VilleDenis |
18h00 F |
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| Musculation | Bélians | 17h45 Ro |
17h45 V | 17h45 F |
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Techniques douces | |||||||
| Activités | Lieu | lundi | mardi | mercredi | jeudi | vendredi | samedi |
| Yoga | RB - Les Couëts | 08h45 C 09h45 C |
15h00 C | ||||
| de Gaulle - Bourg | 18h45 Ir 19h45 Ir |
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| Pilates | Patio - Bourg |
09h15 Sa (Débutant) 10h15 Sa (Avancé) |
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| RB - Les Couëts | 16h00 C 17h00 Ro |
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| HLM - Bourg | 18h15 Ro (Avancé) |
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| FM - Les Couëts | 18h30 Ir (Avancé) 19h30 Ir (Débutant) |
18h00 LG |
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| Stretching | RB - Les Couëts | 15h30 Na | 10h30 V |
10h30 Ro |
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Patio - Bourg |
16h00 V |
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| de Gaulle - Bourg | 20h00 Ro | ||||||
| FM - Les Couëts | 20h15 F | ||||||
S.pol - Croix Jeannette |
20h15 Ro | ||||||
| Renforcement bien-être | RB - Les Couëts | 10h30 E 11h30 E |
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Patio - Bourg |
17h00 V |
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| Aquagym Heure indiquée = pointage. Dans l'eau 10/15min + tard. |
Piscine - Croix Jeannette | 11h50 à 13h00 E - L - V | 16h10 E - L - V | 16h10 E - L - V | 16h10 à 17h20 V | ||
Techniques adaptées | |||||||
| Activités | Lieu | lundi | mardi | mercredi | jeudi | vendredi | samedi |
| Gym adaptée | HLM - Bourg | 11h00 E |
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| Aquaform adapté Heure indiquée = pointage. Dans l'eau 10/15min + tard. |
Piscine - Croix Jeannette | 15h00 à 16h15 V | |||||
Cours qui a été modifié (horaire, salle, animateur ou autre modification.
Nouveau cours.
Victime de son succès, ce cours rencontre souvent une forte affluence. Il peut parfois être très chargé, surtout en début de saison.
L'association se réserve la possibilité d'annuler ou de modifier un cours en cas de non attribution d'une salle ou de carence d'un animateur, sans être redevable de compensation.
| Animateurs | Animateurs piscine | Maîtres nageurs |
|---|---|---|
| C : Christelle E : Elise F : Florian Ir : Irika LG : Ludovic G Na : Nathalie Ro : Ronan Sa : Sandrine V : Valérie |
E : Elise L : Ludovic M V : Valérie |
V : Valérie |
| Les Couëts | Croix Jeannette | Bourg | Ecarts |
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