Travail cardio et musculaire.

Cette activité entraîne un soulagement des pressions sur la colonne vertébrale grâce au maintien de l'eau. Phénomène de massage, donc relaxation extrême.

Rythme soutenu, dynamique en musique

Pour information : plages horaires de mise à disposition par la ville
LUNDI
Entrée vestiaires : 18h15
Entrée bassin : 18h30
Sortie bassin : 19h15
Sortie vestiaires : 19h25

SAMEDI
Entrée vestiaires : 12h00
Entrée bassin : 12h10
Sortie bassin : 12h50 ou 13h00
Sortie vestiaires : 13h00 ou 13h10

N.B. : Heure indiquée = pointage.
Dans l'eau 10/15min + tard.