Cardio Fun
Renforcement musculaire
Techniques douces
Piscine
Utilisation d'un support Step (marche).Travail musculaire et cardio-vasculaire.Petite chorégraphie, difficultés variables.Apporte coordination et endurance.Accessible à différents publics selon intensité.
Elisa et Ronan
Lundi à 19h00 avec Ronan - Salle Général de GaulleJeudi à 19h30 avec Elisa - Salle du Fougan-de-Mer